ホルモンの不均衡を制御する方法

ホルモンの不均衡は、にきび、体重増加、疲労、脱毛、hirsutism、不規則な期間を引き起こす可能性がありますが、良いニュースは、これらの不均衡を制御できることです。女性では、多嚢胞性卵巣疾患はホルモンの不均衡の原因でしばしばありますが、甲状腺障害や下垂体腫瘍のような他の状態もホルモンの矛盾を引き起こします。重要なのは、特定のホルモンの不均衡について適切な診断を受けることです。

手順

1. • 1

     疲労、にきび、体重増加、過剰な顔面と体毛、うつ病、不規則な期間など、青から新しい症状を発症した場合は、一般医師に診察する予約をしてください。 TSH、T3、T4、およびコレステロール、トリグリセリド、グルコース、鉄のレベルをチェックする完全な血液検査をリクエストしてください。

   • 2

     医師が処方する薬を服用してください。血液検査の結果が示されている場合は、甲状腺機能亢進症（甲状腺機能低下症）があることが示されている場合、レボチロキシンのようなホルモン置換錠剤を毎日摂取する必要があります。過活動甲状腺（甲状腺機能亢進症）は、タパゾールなどの抗甲状腺薬、または口で摂取した放射性ヨウ素で治療できます。極端な場合、甲状腺手術が必要になる場合があります。

   • 3

     このホルモンの不均衡はしばしばインスリン抵抗性に関連しているため、多嚢胞性卵巣疾患があると思われる場合は、食事を変更してください。無駄のないタンパク質、野菜、全粒穀物を選択し、洗練された砂糖を避けてください。大豆、オメガ3脂肪酸（サケなど）の高い魚、亜麻の種子のような食品は、ホルモンの調節にも役立ちます。

   • 4

     あなたが女性であり、あなたの症状が続く場合は、生殖内分泌学者（RE）を参照してください。 REは女性のホルモンの不均衡を専門としており、卵巣が正しい量のホルモンを生成しているかどうかを確認するためにテストを実行できます。避妊薬は、Hirsutism、にきび、不規則な期間などの症状を制御しようとする場合に効果的です。しかし、あなたが妊娠しようとしている場合、あなたの医師はあなたをメトホルミンのようなインスリン抵抗性のために薬に服用するかもしれません。