すでに早めに自分のものを持っていたにもかかわらず、成長の拍車を得るために何ができますか？
ほとんどの人は、通常20代前半までに終了する10歳から16歳までの思春期の間に、1つの有意な成長を経験します。一方、ヒト成長ホルモン（HGH）などのホルモンは、成長と発達に重要な役割を果たします。骨の成長プレート（通常は16〜25歳で融合）が閉鎖されると、思春期が下垂体での追加のHGH生産があっても自然に成長する自然な能力を超えています。
ホルモンの産生は、変動を引き起こす可能性のある遺伝学の要因に依存します
栄養のような自然な代替品は、適切で適切な休息運動が小さな役割を果たすかもしれません
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