低血糖を自然療法で治療する方法

低血糖とは、血糖値が低くなりすぎると、通常はデシリットルあたり70ミリグラムのしきい値の下にある場合に一般的な状態を指します。多くの場合、糖尿病患者を苦しめ、グルコースが不十分である可能性があり、不適切な栄養、身体活動の多すぎる、またはインスリンの過剰に起因する可能性があります。糖尿病薬2;血糖値を調節するために処方。また、低血糖エピソードの要因になる可能性があります。精神的能力、視力、心拍数に影響を与えると、低血糖は、失神、発作、さらにはcom睡状態につながることがあります。

1. 食事による低血糖に対処します

   • 非糖尿病患者は低血糖を経験する可能性がありますが、この病気は不安定な血糖値を持つ患者の中で最も頻繁です。したがって、グルコースレベルを正常範囲内に維持することは、低血糖事故の数を最小限に抑えるための中心です。これを達成する方法は、薬物を必要とする必要はありません。たとえば、砂糖、お菓子、洗練された炭水化物を避けることで、極端なスパイクやその後のグルコースの存在感を防ぎます。同様に、無駄のないタンパク質源と緑の野菜を強調することは、血糖の揮発性を阻害します。また、特にグルコース阻害薬が処方されている場合、食事の間に時間が経過しすぎないように十分に食べています。栄養摂取の定期的なスケジュールを維持することは、低血糖を寄せ付けない主要なツールです。

   サプリメントを使用した低血糖に対処します

   • 逆説的に、低血糖を吸収することは、血糖のエスカレーションを制限することで最もよく達成されます。この目的のために、多くの栄養補助食品をうまく利用できます。魚油とオオバコ種子殻は、血流へのグルコース侵入のテンポを制御するのに役立つ天然物質の1つです。その他には、緑茶、アロエベラ、シナモン、ジンジャー、クジュが含まれます。これらの天然サプリメントはそれぞれ、血糖値を下げてインスリンを調節することで知られています。実際、不適切に使用すると、これらのハーブは実際に低血糖を誘発する可能性があります。それにもかかわらず、低血糖を防ぐ際の価値は、グルコースと血の比を最適なバランスに保つために彼らの力にあります。

   運動による低血糖に対処します

   • 低血糖を避ける自然および非医薬品の手段を求めている人は、運動療法を調べるのに適しています。医師による身体的評価は、運動プログラムを開始する前に不可欠です。心臓、肺、筋肉、骨には限界があるだけでなく、活動の強度または期間が補充能力を超えると、血糖値が密に低下する可能性があります。医師と物理トレーナーの規定されたパラメーター内にとどまることは、血糖降下エピソードを回避するための簡単で非侵襲的な方法です。

   低血糖が発生したときに対抗する

   • これらの全体的なアプローチは、低血糖のイベントを効果的に可能にする可能性が低くなる可能性があります。ただし、砂糖レベルが危険なほど急落した場合、それを正常に復元するための実用的な手段があります。血流に迅速に入る天然および単純な糖は、低血糖に対抗するための効果的な治療法です。蜂蜜、メープルシロップ、希釈されていないフルーツジュース̵2;できればリンゴ、オレンジ、またはブドウ̵2;すべてが十分な速度で血糖値を正常範囲に上げることができます。大さじ1杯の調味料とジュースの半分は、この目的を達成するために推奨される量です。