リジンは熱の水疱を助けますか？

はい、リジンは熱の水疱を助けることができます。リジンは、体がタンパク質を産生するために不可欠なアミノ酸です。しかし、体はそれ自体でリジンを産生することはできないため、食物から得る必要があります。リジンは、発熱水疱を引き起こすウイルスである単純ヘルペスウイルスの複製を阻害することにより、発熱水疱の頻度と重症度を減らすのに役立つことが示されています。

リジンが発熱水疱の重症度と頻度を減らすのに役立つことを示唆するいくつかの証拠があります。ただし、この目的のためにリジンの有効性を確認するには、さらに研究が必要です。

リジンは、錠剤、カプセル、粉末の形の栄養補助食品として入手できます。また、肉、魚、チーズ、卵、豆などの食品にも見られます。