代替療法で低血糖を治療する方法

低血糖は、血糖が通常よりもはるかに低い場合に発生します。あなたが低血糖に苦しんでいる場合、あなたの血糖値はあなたの体の細胞に十分なエネルギーを提供するほど高くありません。低血糖の原因には、糖尿病、甲状腺障害、ストレス、妊娠、アルコール依存症、酵母感染が含まれます。あなたが低血糖と診断された場合、あなたが経験している可能性のある症状のいくつかは、疲労、緊張、心臓の羽ばたき、手に震える、淡い顔色、失神、協調性、頭痛の悪さ、拡張された生徒、唇のしびれと精神的な霧などです。あなたの医師は、あなたの低血糖を管理するためにプランディンまたは他の薬を提案するかもしれません。また、役立つ可能性のある代替救済策もあります。

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必要なもの

• bilberry capsules
• stevia
• Chromium picolinate

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手順

1. • 1

     フルーツジュースからの白砂糖、ブラウンシュガー、フルクトース、コーンシロップ、砂糖など、どんな種類のシンプルな砂糖も食べないでください。食料品店から購入した包装製品や缶詰製品のラベルを確認してください。多くの人が何らかの形の糖を含んでいるため、膵臓がインスリンをあまりにも多く産生させます。

   • 2

     食事を変更して、植物性タンパク質、複雑な炭水化物、繊維が豊富な食品など、症状を悪化させない食品を含めてください。加工食品、ジャンクフード、洗練された食べ物、揚げ物、塩、その他の不健康な食べ物を排除します。アルコールは血糖値に大混乱をもたらす可能性があるので、飲まないのが最善です。

   • 3

     これは通常の血糖値を維持するのに役立つため、定期的に運動します。ウォーキングは、あなたができる最高の運動の1つであり、毎日少なくとも30分歩くことができるはずです。

   • 4

     ビルベリーカプセルを使用して、インスリンレベルを正常化するのに役立ちます。 Bilberryは、中央ヨーロッパと北ヨーロッパ原産の甘い味のしわのある黒いベリーです。果物は乾燥し、薬用の目的で使用されます。カプセル形式で入手でき、指示どおりに取得する必要があります。血液シンナーを服用している場合や妊娠している場合は、ビルベリーを服用する前に医師に相談してください。母乳育児中の女性は、ビルベリーを服用すべきではありません。

   • 5

     ステビアであなたの甘い歯を満足させてください。アスパルテームなどの人工甘味料よりもはるかに健康的な砂糖の代替品です。ステビアは、ブラジルとパラグアイで成長する多年生植物から来ています。液体または粉末の形で入手できます。ラグウィードにアレルギーがある場合、または妊娠または母乳育児がある場合は、ステビアを使用しないでください。高血圧または糖尿病の薬を服用している場合は、ステビアを使用する前に医師に確認してください。

   • 6

     毎日200マイクログラムのピコリン酸クロムを摂取することを検討してください。これは、血糖の正常化に役立ち、低血糖に関連する症状を軽減することができます。ピコリン酸クロムは、クロムとピコリン酸で構成される化合物です。舌の腫れ、呼吸の問題、発疹など、ピコリン酸クロムに対するアレルギー反応が発生した場合は、すぐに服用するのをやめて、医師の診察を求めてください。 NSAID、血液シンナー、糖尿病薬、H2ブロッカー、またはコルチコステロイドを服用している場合、最初に医師と話をせずにピコリンを服用しないでください。妊娠中または母乳育児をしている女性は、このサプリメントを服用すべきではありません。