キャンディはグルコースを上昇させますか？

はい、キャンディはグルコースを上昇させます。

キャンディーには通常、砂糖が多く、砂糖を食べると、体はそれをグルコースに分解します。グルコースは、体がエネルギーに使用する砂糖の一種です。キャンディーを食べすぎると、血糖値が急増する可能性があります。

- 体重増加

- インスリン抵抗性

- タイプ2糖尿病

- 心臓病

- 脳卒中

- 腎臓病

- 視力喪失

- 歯周病

- 虫歯

キャンディーの摂取量を緩和し、歯を健康に保つために1日2回歯を磨くようにすることが重要です。