コルチゾールが血糖に及ぼす影響

効果

コルチゾールは細胞に蓄えられたグルコースを放出させ、エネルギー供給を行います。しかし、グルコース耐性が低い人では、The Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism に掲載された研究で、コルチゾール濃度が上昇し、概日リズムが乱れる可能性が示されています。

機能

コルチゾールは「闘争・逃走」ホルモンの一つで、予期せぬストレスに備える役割があります。通常、朝方に最も高くなり、起床や活動開始をサポートします。一方、夜間の後半では最低レベルになります。

重要性

空腹時血糖（グルコース）検査は、前夜から水以外は摂取しない状態で、朝に実施されます。検査が早朝に行われると、コルチゾールの「ドーン現象」により血糖値が実際より高く測定されることがあります。

留意点

いくつかの医学研究では、食後2時間の血糖値が糖尿病の有無を判断する上で、空腹時血糖よりも信頼性が高いと指摘されています。

誤解と論争

慢性的にコルチゾールが高い状態が体に有害で体重増加につながるかどうかは、依然として議論が続いています。この問題を解決すると称したサプリメント市場が拡大しています。