800 mgの葉酸は女性には多すぎますか？

800 mgの葉酸は、400マイクログラム（MCG）である女性の推奨毎日の摂取量よりも有意に高くなっています。医師に相談することなく、このような高用量の葉酸を服用すると、潜在的なリスクがあり、必要ない場合があります。特に推奨量を大幅に上回る用量を検討している場合は、葉酸補給に関しては、医療提供者のガイダンスに従うことが重要です。