低血糖の治療法は？

低血糖は主に糖尿病患者に起こりますが、非糖尿病者でも過度の飲酒、特定の疾患、薬剤、代謝異常などで起こります。血糖値がどれだけ低いかにより、吐き気や不安から、意識混濁、視力低下、歩行困難、さらには痙攣や昏睡に至ることがあります。診断は身体診察と血液検査で行い、既往歴も考慮します。

スナックでの対処

• 低血糖の症状（空腹感、吐き気、めまい、ふらつき、混乱など）を感じたら、糖分を含む食べ物や飲み物を摂取します。炭酸飲料（ノン・ダイエット）、フルーツジュース、レーズン、キャンディ、クラッカー、牛乳などが適しています。グルコースタブレットも便利です。血糖は摂取後5〜15分で上昇します。外出時は常に携帯できる糖分を用意しておきましょう。

注射とモニター

• 重度の低血糖（特に1型糖尿病患者）にはグルカゴン注射が有効です。グルカゴンは血糖を迅速に正常範囲へ戻します。緊急用キットは医師の処方が必要で、家族や友人に使用方法を指導してもらいましょう。
• 血糖モニターで自己測定が可能です。指先または前腕に小さなランセットで血液を採取し、テストストリップに載せて測定機器に挿入します。測定結果が即座に表示されます。

運動

• 運動は血糖を下げるため、運動前に血糖を測定し、必要に応じてスナックや薬剤調整を行います。医師の指示に従い、運動時間や強度を調整することが重要です。

原因の特定と生活改善

• 低血糖と診断されたら、生活習慣の見直しが必要です。食事や服薬の調整で改善できる場合があります。医師と相談し、再発防止のための具体的な対策を講じましょう。