血液中のグルコースが過剰になるとどうなる?
血糖の基準値
正常な血糖値は、
- 起床時: 4〜6 mmol/L(72〜108 mg/dL)
- 食後2時間: 8 mmol/L(144 mg/dL)未満
高血糖とは
血糖が高い状態(高血糖)は、糖尿病の主な症状です。インスリンが十分に分泌されない、またはインスリンの作用が十分に働かないため、血中のブドウ糖が細胞へ移動できずに蓄積します。インスリンはブドウ糖をエネルギーに変えるか、将来のために貯蔵させる役割を持っています。
長期的な影響
血糖が長期間高いままになると、以下のような合併症を引き起こすリスクが高まります。
- 網膜障害(失明リスク)
- 神経障害(しびれ・疼痛)
- 腎機能障害(腎不全)
- 心血管疾患(心筋梗塞・脳卒中)
短期的な症状
血糖が急に上がると、次のような症状が現れます。
- 倦怠感
- 喉の渇き
- 頻尿
糖尿病性ケトアシドーシス(DKA)
血糖が極端に高くなると、命に関わる糖尿病性ケトアシドーシス(DKA)を起こすことがあります。主な症状は以下の通りです。
- 激しい渇き
- 頻繁な排尿
- 吐き気・嘔吐
- 腹痛
- 甘い匂いの呼吸
- 混乱、意識障害
上記の症状が見られたら、速やかに医療機関を受診してください。
高血糖の原因
インスリンの産生不足またはインスリン抵抗性が主な原因です。
- インスリン抵抗性(細胞がインスリンに反応しにくい)
- インスリン分泌不足(膵臓からのインスリンが足りない)
具体的な要因としては、次のようなものがあります。
- 糖尿病そのもの
- 特定の糖尿病薬の副作用
- 食事の抜きや遅延
- 過度の運動
- ストレスや感情的な変動
- 一部の薬剤・サプリメント
- 感染症やその他の疾患
高血糖予防のポイント(糖尿病患者向け)
血糖コントロールを維持するための基本的な対策は以下です。
- 医師の指示通りに薬を服用する
- バランスの取れた食事を心がける
- 定期的な運動を行う
- 適正体重を維持する
- 自己血糖測定を習慣化する
- ストレスをできるだけ減らす
- 十分な睡眠を確保する
