血液中にグルコースが多すぎるとどうなりますか？
通常の血糖値は次のとおりです
- 覚醒時に4〜6mmol/L（72〜108 mg/dl）
- 食べてから2時間後の8mmol/L（144 mg/dl）未満
高血糖は糖尿病の症状です。それは、あなたの体が十分なインスリンを作ることができない、またはインスリンを適切に使用できないときに起こります。インスリンは、グルコースが血液から体の他の部分に移動するのを助けます。そこでは、燃料として燃やされるか、将来の使用のために保管されています。
血糖値が長い間高く留まる場合、目、神経、腎臓、心臓、血管などの他の健康上の問題を引き起こす可能性があります。
短期的には、高血糖レベルはあなたが疲れ、のどが渇いていると感じることがあり、もっと頻繁におしっこする必要があります。
血糖値が非常に高くなると、糖尿病性ケトシドーシス（DKA）を引き起こす可能性があります。これは危険な状態です。 DKAの症状には以下を含めることができます。
*非常にのどが渇いていると感じています
*頻繁に尿を通過します
*気分が悪い
*病気（嘔吐）
*おなか（腹部）の痛み
*あなたの息は甘いものになります
*混乱する
*眠気または無意識になる（意識の喪失）
DKAの症状がある場合は、緊急の医学的アドバイスを求めてください。
高血糖の原因
高血糖は、あなたの体がインスリンを生産および使用する方法の問題によって引き起こされます。これは、あなたの体があなたの血液から血液から細胞に移動できないことを意味します。
インスリン抵抗性 - あなたの体の細胞がインスリンに適切に反応しない場合
インスリンが少なすぎる - あなたの体が十分なインスリンを産生しない場合
高血糖の一般的な原因は次のとおりです。
* 糖尿病
*特定の糖尿病薬
*食事のスキップまたは遅延
*身体活動が多すぎます
*ストレスまたは感情的な動揺
*一部の薬またはサプリメント
*病気です
高血糖レベルを予防する方法
糖尿病を患っている場合は、以下によって血糖値を制御するのを手伝うことができます。
*医師の指示に従って糖尿病薬を服用する
*健康的な食事に続いて
*定期的な身体活動を行う
*体重を管理します
*血糖値を定期的に監視します
*ストレスと感情的な動揺を避けます
*十分な睡眠をとる