低血糖について知っておくべきこと

低血糖 ：血糖値（血糖とも呼ばれる）低下が低すぎる状態です。これは、次のようなさまざまな症状を引き起こす可能性があります。

- 頭痛

- 不安定

- 発汗

- 空腹

- 吐き気

- めまい

- 混乱

- 発作

- 意識の喪失

原因

- 十分に食べない

- アルコールを飲みすぎます

- インスリンまたは他の糖尿病薬を服用しすぎています

- 運動しすぎます

- 肝臓病や腎臓病などの特定の病状

危険因子

- 糖尿病

- 摂食障害

- アルコール使用障害

- 特定の薬

- 副腎不全

- 下垂体不足

治療

1。軽度の低血糖：

次のような砂糖を含むものを食べたり飲んだりします。

- 果物

- ジュースのグラス

- 蜂蜜大さじ

- キャンディーバー

2。重度の低血糖：

グルカゴンを注入するか、経口グルコース錠剤を服用してください。

血糖値が改善されない場合、または重度の低血糖の症状を経験している場合は、すぐに医師の診察を求めてください。

予防

1.定期的で健康的な食事とスナックを食べる

2。食事をスキップしないでください

3.全粒穀物、果物、野菜、leanせたタンパク質を選択します

4。砂糖と飽和脂肪の摂取量を制限します

5.アルコールを飲みすぎないでください

6.定期的に運動します

7.処方された糖尿病薬を服用してください

8。血糖値を定期的に監視します

いつ医者に会うか

特に糖尿病患者や糖尿病薬を服用している場合は、低血糖の症状がある場合は医師に相談してください。