熱中症とは何ですか？

熱中症とは

熱中症は、体が外部からの熱や内部で産生された熱を十分に放散できず、体温が異常に上昇する状態です。重症化すると脳や臓器にダメージを与え、生命に危険が及ぶことがあります。

主な原因

• 高温・高湿度の環境：特に蒸し暑い夏場に起こりやすいです。
• 暑い中での激しい運動：体内で発熱が増加し、熱放散が追いつかなくなります。
• 基礎疾患：甲状腺機能亢進症、糖尿病、心疾患などが熱調節を妨げます。
• 服用中の薬剤：抗うつ薬、抗精神病薬、利尿薬などが体温調節に影響します。
• アルコール・薬物の使用：体温調節機能が低下します。

症状

体温が40℃（104°F）以上に上昇した場合、以下のような症状が現れます。

• 大量の発汗
• 心拍数の増加
• 呼吸の速さ
• 頭痛
• めまい・混乱
• 吐き気・嘔吐
• 下痢
• 痙攣
• 意識喪失

応急処置

熱中症が疑われる場合は、すぐに救急（119）へ連絡し、以下の方法で体を冷やします。

• 涼しく日陰の場所へ移動させる
• 衣服を緩め、必要に応じて脱がせる
• 冷水や氷水を皮膚にかける、または濡れタオルで拭く
• 扇風機や手で風を送る
• 意識がある場合は、少量の冷たい飲料（氷水やスポーツドリンク）をゆっくり飲ませる

意識がない場合は、飲食は与えず、体を冷やすことに専念し、救急隊の到着を待ちます。