低血糖とは何か？症状と対処法

低血糖の定義

低血糖（hypoglycemia）とは、血中のブドウ糖濃度が異常に低い状態を指します。一般的に血糖値が70 mg/dL未満になると低血糖と診断されます。

低血糖の主な症状

血糖値が低下すると、めまい、立ちくらみ、意識混濁、倦怠感、視力低下、手の震え、発汗、空腹感などが現れます。重症になると痙攣や意識喪失、最悪の場合は死亡に至ることもあります。

低血糖の原因

• 糖尿病治療でインスリンや経口血糖降下薬を過剰に使用した場合
• 長時間の絶食や食事摂取不足
• 肝臓・腎臓・膵臓の機能障害などの基礎疾患
• 過度のアルコール摂取
• 特定の腫瘍（例：インスリノーマ）

低血糖の対処と予防

低血糖が疑われたら、すぐに糖分を補給することが重要です。グルコースタブレットやジュース、砂糖入りの飲料など、簡単に吸収できる炭水化物を15〜20 g摂取し、血糖値が回復するまで安静にします。

糖尿病患者や特定の疾患を持つ人は、血糖値を定期的に自己測定し、薬剤や食事の調整を行うことで低血糖の予防に努めます。