加熱パッドでコア温度を上げる方法
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必要なもの
- 加熱パッド
- タオル
- ブランケット
手順
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加熱パッドでコア温度を上げる方法
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ソファやベッドなど、ドラフトや風邪から暖かい場所を見つけてください。どちらも利用できない場合は、次の最良のオプションを見つけます。他に何も利用できない場合は、快適な椅子や床です。
- 2
加熱パッドを接続し、ウォームアップします。加熱されている間、毛布と小さなタオルを手に入れてください。
- 3
加熱パッドを細いタオルに包み、体を温めてコアの温度を上げるのを防ぐために肌を燃やさないようにします。
- 4
包まれた加熱パッドを体、心臓、胃の中心に置きます。体に熱を保ち、逃げないようにするには、毛布で人を包みます。毛布は、暖房パッドから熱を密封し、体に保持するのに役立ちます。
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