鉛が人間の肝臓に与える影響

鉛は最も有害な金属の一つで、人間にとって有益な機能はありません。主な曝露源は、古い塗料、陶磁器の釉薬、たばこ、水道水（鉛管や鉛はんだ）、缶詰の果物・野菜、殺虫剤、ビニールブラインド、古い住宅の鉛配管などです。

重要性

• 子どもは大人の25～40％多くの鉛を吸収し、妊婦やカルシウム欠乏者も重篤な鉛中毒症状を起こしやすい（『Prescription for Nutritional Healing』）。

体内での挙動

• 消化管から排泄されない鉛は低濃度でも体内に蓄積し、特に肝臓をはじめとするミネラルと結合して貯蔵されます。

影響

• 代謝毒である鉛は、肝臓や他の臓器で必要な酵素、特に抗酸化酵素の働きを阻害し、細胞を活性酸素から守る機能を低下させます。

慢性中毒のリスク

• 長期間にわたり少量の鉛に繰り返し曝露されると、慢性鉛中毒となり、最終的に肝不全に至る可能性があります（James Balch 医師）。

予防と対策

• カルシウムと亜鉛を十分に摂取することで、体内への鉛吸収を抑制できます。鉛は体内に蓄積すると除去が難しいため、曝露を防ぐことが最も重要です。