めまいを治療する食品

メイヨークリニックによると、めまいはめまいの突然の発症です。まるでカルーセルに乗っているかのように、内部的または外部的に回転しているように感じることができます。内耳の外傷や特定の種類の片頭痛など、めまいには複数の原因があります。めまいを治療するさまざまな方法があります。他のものと組み合わせてよく使用される1つの方法は、食事です。特定の食物を食べることで、めまいの患者は症状の一部を緩和し、めまいの将来の発症を防ぐことができます。

1. ジンジャー

   • 複数の研究により、生ingerはめまいによって引き起こされる吐き気を減らし、排除するのに効果的であることが示されています。ジンジャーサプリメントはほとんどのヘルスフード店で入手でき、ドライジンジャーパウダーと新鮮なジンジャールートは、ほとんどの食料品店で入手できます。

   柑橘類

   • オレンジ、グレープフルーツ、ライム、レモンを含む柑橘類はすべて、大量のビタミンCを含みます。強力な抗酸化剤であるビタミンは、グルタチオンと組み合わせた場合、いくつかの形態のめまいを治療するのに効果的であることが示されています。

   ニンニク、ほうれん草、ピーマン

   • ニンニクはビタミンB6が高く、これは薬物誘発性めまいの効果的な治療法です。ほうれん草とピーマンには、大量のビタミンB6も含まれています。

   Ginkgo biloba

   • 日本の先住民族の樹木であるGinkgo Bilobaからの抽出物は、前庭受容体障害のある患者のめまい症状を治療するために医学的に使用されています。 Ginkgo Biloba Extractは多くのヘルスフード店で入手でき、サプリメントはほとんどの食料品店でカプセル形式で入手できます。