非アレルギー性鼻炎の治療法

非アレルギー性鼻炎は、米国アレルギー・喘息・免疫学会によると、国内だけでも5,000万人以上が悩む一般的な疾患です。成人だけでなく子どもでも発症します。症状はアレルギー性鼻炎と似ており、鼻づまりや鼻水が特徴ですが、アレルギーが原因ではありません。環境刺激（煙や化学物質など）や特定の匂い、薬剤、食品、天候の変化が引き金になることがあります。

必要なもの

• 市販の鼻づまり解消薬
• 食塩水鼻スプレー
• 加湿器

治療手順

1. 市販の鼻づまり解消薬を服用し、鼻の血管を収縮させて鼻づまりを軽減します。プソイドエフェドリンやフェニレフリンが含まれた薬が一般的です。

2. 食塩水鼻スプレーで粘液を薄くし、乾燥した鼻の治癒を促します。薬局やスーパーで購入できるほか、1/4小さじの塩を8オンス（約240ml）の温水に溶かして自作できます。刺激を抑えるために少量の重曹を加えても構いません。

3. 抗ヒスタミン鼻スプレーを試す。経口抗ヒスタミン薬は非アレルギー性鼻炎に効果が薄いが、鼻スプレーは症状の軽減に有効です。処方箋が必要です。

4. コルチコステロイド鼻スプレーが適切か医師に相談。炎症を抑え、鼻づまりを改善することがあります。

5. 鼻づまり解消スプレーの連続使用は3日以上避ける。長期使用は反跳性鼻づまりを引き起こす可能性があります（メイヨークリニック参照）。

6. 睡眠中に寝室で加湿器を使用し、粘液を緩めて鼻詰まりを緩和。カビや細菌の繁殖を防ぐために毎日清掃してください。

7. 鼻ポリープや鼻中隔湾曲が原因の場合は手術を検討。その他の治療で効果がない場合は、専門医への紹介を受けて外科的評価を受けましょう。