船酔いのための治療

船酔いは基本的に、動き酔いがあなたの体に与えるひどい効果です。 これは、水によって引き起こされる動きの不安定性の突然の新しい変化とのバランスが崩れた結果です。 船酔いの影響は非常に不快です。 可能であれば、船酔いの主要な効果を追いかけようとするのが最善です。

1. 予防措置

   • あなたがクルーズ船に行き、その後の病気の影響を恐れているなら、積極的になり、より大きな船を予約してください。 より大きな船は、途切れ途切れの水域で前後に揺れる影響を受けにくい。 ボートが大きいほど、乗車は滑らかになります。

     旅行の前に自分自身を水分補給します。 脱水は、運動酔いに対する体の抵抗を下げることにより、船酔いの影響を高めることができます。 ソフトドリンクとジュースは水の代わりではありません。

     できる限り船の中央近くにキャビンを予約することで、最も安定性が得られます。 ロサンゼルスタイムズのヒューゴマーティンによる2009年1月21日の記事によると、カーニバルクルーズラインのメディカルディレクターであるジョンブラッドベリー博士は、同等のものは終わりではなく遊び場シーソーの真ん中に座っていると言います。

   市販の治療法

   • 市販の非処方薬がいくつかあり、船酔いを寄せ付けないようにします。 これらはメクリジンとジメンヒドラ酸塩です。 それらは、それぞれAntivert、Bonine、Meni-D、Antrizine、およびドラマミン、Gravol、Vertirosanという名前で販売されています。 これらの薬は、めまいのある感覚を引き起こす内耳から信号を送るメカニズムを制限するのに役立ちます。 実際にボートに搭乗する前に数時間前に薬を飲んでください。キックインするまでに数時間かかることがあります。

   パッチ

   • 船酔いパッチは、シーナーの間で一般的な治療法になっています。 彼らはあなたの耳の後ろの皮膚を通してスコポラミンと呼ばれる薬を放出します。 これらのパッチは、数日間にわたってこの薬物を少量で放出し、それが長期間吐き気を制限します。 この薬は、いくつかの負の副作用に結びついています。 Los Angeles Timesの記事によると、これらは高齢者にとって妄想とせん妄であり、指で薬を手に入れて目に触れる人にとっては視力の問題です。

   代替ソリューション

   • チューインジンジャーは、吐き気を減らすとよく考えられているものです。 ただし、科学的証拠はまだ証明されていません。 もう1つの人気のある吐き気と戦う練習は、指圧ブレスレットを着用することです。 UCLAの東西医学の助教授であるマルコム・タウ博士は、ロサンゼルス・タイムズの記事で、これが実際に機能するためには、「ブレスレットは循環を切断できるほどしっかりと着用する必要がある」と述べています。

     一般的に提案されている治療法は、屋外に立っており、深呼吸をして、吐き気を減らすために地平線に目を向けることです。

   飲食のヒント

   • アルコールを飲んで、吐き気を催す際に船上で脂っこいまたは辛い食べ物を食べることは避けるべきです。 海に旅行する前の夜、過度に飲んだり、重い食事を食べたりしないでください。 二日酔いの自然な副作用は、船酔いの影響が出現し始めると増加します。