インフルエンザで恒常性を維持する方法

インフルエンザ中に恒常性を維持することが重要です。恒常性温度、糖レベル、水分補給レベルを調節するための体の方法。インフルエンザ中に恒常性が維持されない場合、さらなる病気と死が発生する可能性があります。

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必要なもの

• 口頭温度計
• タイレノール
• ibuprofen
• ブランケット
• gatorade

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手順

1. インフルエンザで恒常性を維持する方法

   • 1

     経口温度計で温度を取ります。成人の通常の体温は、華氏97.6度から華氏99.6度です。インフルエンザを持っている間、数時間ごとに口腔温度を確認し続けてください。

   • 2

     温度が華氏100度を超える場合は、1000 mgのタイレノールを摂取してください。 2時間後、400 mgのイブプロフェンを服用します。体温を下げるには、2時間ごとにこれら2つの薬を交互に行う必要があります。 24時間で4000 mg以上のタイレノール、または3200 mg以上のイブプロフェンを服用しないでください。

   • 3

     あなたを暖かく保つために、毛布の層で身を覆ってください。インフルエンザがあるとき、あなたは寒くて暑いと感じる期間があります。熱くなりすぎていると感じたり、体温が上昇したりしたら、毛布の一部を脱いでください。

   • 4

     ゲータレードをたくさん飲みます。インフルエンザの間、あなたの体は恒常性を維持するために戦っています。発汗により体液が失われ、脱水のリスクが高くなります。ゲータレードは、失われた液体と電解質を補充します。これは、体が内部機能を調節するのに役立ちます。