カンジダで避けるべきこと

カンジダは、通常、腸管、口、膣、直腸の少量で見られる酵母です。通常、成長したときに大きな問題を引き起こすカンジダの最も一般的な形式は、カンジダ・アルビカンスです。カンジダ症は、この酵母の過成長であり、全身性酵母感染症につながります。この状態は、男性と女性の両方に影響を与える可能性があります。

1. カンジダ症の症状

   • カンジダ症によって引き起こされる精神的および身体的症状の幅広い範囲があります。これらのいくつかは、疲労、腹痛、認知困難、下痢または便秘、めまい、ジョックのかゆみ、白虫、アスリートの足、過敏性腸症候群と過敏性腸症候群、PMS、うつ病、記憶喪失、不眠症です。

   カンジダ症によって引き起こされる条件

   • ツグミはカンジダ症の最も一般的な形態であり、口の中で発生し、女性と男性の両方に影響を与えます。膣酵母感染症は、女性の75％が一度に発生します。

     カンジダ症の慢性症例が腸管で発生し、漏れやすい腸症候群を引き起こす可能性があります。酵母は大幅に生い茂り、腸組織と膜を掘る根茎を生成します。これは、毒素を血流に放出する際に、激しい痛みやその他の重度の症状を引き起こします。

   カンジダ開発

   • カンジダは酸性のpH環境で繁栄し、成長する酸性環境も作成します。消化タンパク質の酵素産生を妨害することにより、特定の食品に対する消化不良、ガス、膨満感、酸性度、感度を引き起こします。また、栄養失調を引き起こす可能性があります。これは、胃の食物を発酵させることにより、栄養素の適切な吸収を妨げる可能性があるためです。

   カンジダを避ける

   • ダイエットの変化は、カンジダとの戦いに最適です。カンジダ症の人々は、カンジダの成長の主な燃料である砂糖を切望します。砂糖や人工甘味料の使用は避けてください。代わりに、ステビアや野菜グリセリン製品など、植物ベースの自然ベースの甘味料を使用してください。パスタ、ケーキ、ペストリー、インスタントやコールドシリアルなどの精製白粉製品を消費しないでください。缶詰マメ科植物のように、砂糖を加えた豆やエンドウ豆のようなマメ科植物やナッツを除去します。バターミルク、チーズ、サワークリーム、ヨーグルトなどの乳製品と、甘くしたうろんなどの代替品とともに、テンペ、豆の芽、ココナッツ、クルミ、ピーナッツ、ピスタチオも避けてください。

     カンジダ除去ダイエットを開始するときは、フルクトースのために最初は果物を避けてください。天然の砂糖ではるかに高いドライフルーツを食べないでください。代わりに、リンゴ、メロン、イチゴ、グレープフルーツなどの低糖フルーツを食べます。多くの場合、砂糖を含む缶詰の果物や野菜を避けてください。アルコール、コーヒー、紅茶、シリアルベースの飲み物、食事を含むすべてのソフトドリンクを排除します。

     追加のホルモンと抗生物質を含む牛肉、鶏肉、豚肉を消費しないでください。代わりに無料の範囲のオーガニック肉を食べてください。ベーコン、ソーセージ、ペパロニ、その他のサラミ製品を除去します。亜硝酸塩、硝酸塩、追加の糖を含むためです。また、ジャガイモや皮、マッシュルーム、キュウリの皮、缶詰のトマト、スープなどの澱粉質の食べ物を避けてください。