肺炎から回復する方法

適切な薬と休息により、ほとんどの種類の肺炎は簡単に治癒できます。子供と高齢者、そして肺炎の特定のウイルス株に襲われた人々は、より長い回復期間を必要とします。回復をスピードアップして容易にするための基本的なガイドラインを以下に示します。

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必要なもの

• 鎮痛
• 顔の組織
• 加熱パッド
• マスク
• 温度計
• 加熱パッド

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手順

1. • 1

     処方どおりに薬を服用してください。ほとんどの経口抗生物質は10日間服用されます。

   • 2

     咳がなくなるまで活動を減らします。

   • 3

     タバコの煙や刺激物を空中に避け、病気の人から離れてください。あなたの免疫システムはすでに残業しています。

   • 4

     冷たい空気の中で外に出るときはマスクを着用してください。新鮮な空気はあなたの肺に健康的ですが、冷たい空気はそうではありません。

   • 5

     咳抑制を避けてください。生産的な咳は、生殖型の肺の肺をきれいにするのに役立ちます。あなたの医師によって注文された場合、グアイフェネシンなどのexpectorantを服用してください。

   • 6

     鎮痛剤を控えめにしてください。子供はアセトアミノフェンのみを投与する必要があります。

   • 7

     気化器で家の空気を加湿します。熱いシャワーやお風呂に座っています。

   • 8

     1日1回温度を確認してください。突然のスパイクを医師に報告する必要があります。

   • 9

     たくさんの深呼吸をしてください。肺が侵入できるのと同じくらい多くの空気を吸い込み、5〜10秒間息を止めます。力強く息を吐きますが、着実に。これを10回繰り返します。少なくとも1日5回、深い呼吸運動をしてください。

   • 10

     筋肉が痛くて痛みを感じる場合は、胸に加熱パッドを塗ります。