腎臓結石のある人のための食事

バージニア大学ヘルスシステムは、人が腎臓結石を持っていると、石が再発する可能性が高いと報告しています。この可能性を減らすために、さまざまな治療法と予防が利用可能です。ただし、患者には食事の変化がよく示唆されます。

1. 液体

   • 液体は食事の重要な部分であり、ジャクソン・シーゲルバウム胃腸科は、患者が1つの8〜10オンスを飲むことを推奨しています。彼らが働く1時間ごとに水のガラス。さらに、カフェインを含むコーヒー、お茶、ソーダを避ける必要があります。

   シュウ酸塩

   • 腎臓結石のある患者は、豆、ビート、いくつかの種類のベリー、いくつかの緑の野菜、チョコレート、ほうれん草、その他のグリーン、ドラフトビール、ナス、インスタントコーヒー、ナッツ、スカッシュ、サツマイモ、お茶など、シュウ酸塩が多い食品を避けるべきです。

   不溶性繊維

   • 不溶性繊維含有量が高い食品は、腎臓の石を防ぎ、ライ麦、小麦、大麦、米が含まれます。

   砂糖とナトリウム

   • 洗練された砂糖とナトリウムが追加された食品は、腎臓結石に寄与し、避けるべきです。

   カルシウム

   • ほとんどの場合、カルシウムは腎臓結石の再発を減らすことが示唆されています。ただし、一部の石では、カルシウムは状態を悪化させる可能性があります。カルシウムが多い食品には、牛乳、チーズ、ヨーグルト、イワシが含まれます。