胸腺を高める方法

胸腺腺は、乳房の骨の下の胸部の中央にあり、免疫系で重要な役割を果たします。これは、白血球であるT細胞を蓄積し、成熟してから血流に放出するまで、2葉の臓器です。 T細胞は、細菌やウイルス感染症と戦う抗体を産生するために重要です。 T細胞が胸腺に保存される間、彼らはまだ十分に成熟していないため、異物を攻撃しません。胸腺から解放されると、彼らは他の臓器に移動し、そこで侵入している生物と戦うのを待ちます。

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必要なもの

• 胸腺サプリメント
• ビタミン

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手順

1. 胸腺の増加

   • 1

     動物胸腺腺抽出物を含むサプリメントを取り、胸腺を強く健康に保つ

   • 2

     胸腺が位置する胸部を開くコブラ位置のような特定のヨガの姿勢を試してください。胸腺は4番目のチャクラであり、胸部でヨガの姿勢を実行すると腺が刺激されます。

   • 3

     バランスの取れた栄養で健康的な食事を維持して、栄養不良が存在するフリーラジカルを減少させます。必要に応じて体を健康に保つためにビタミンを服用してください。

   • 4

     免疫系と胸腺を弱める可能性のあるカビ、大気汚染、タバコの煙など、可能な限り汚染物質や有毒物質を避けてください。

   • 5

     毎日運動して酸素の流れと体全体の血液の循環を増加させて、免疫系、特に胸腺腺を健康に保つ。