線維筋痛症の程度を評価する方法

線維筋痛症の基礎を理解することで、新しい患者にとって治癒プロセスが少し容易になります。多くのコンポーネントは、線維筋痛症の診断シナリオを網羅していますが、あなたの指先で少量の貴重な情報で容易に理解できます。線維筋痛症の状態を負っているかどうかを決定する評価尺度は、線維筋痛症の真の状態があるかどうかを知る必要がある多くの人々にとって実際の命の恩人です。基本的なスケールを探索すると、心と体が安心します。

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必要なもの

• 線維筋痛症定義
• 重大度
• 評価スケール
• スケール解釈
• 治療オプション

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手順

1. 線維筋痛症の程度を評価する方法

   • 1

     線維筋痛症の定義を理解します。線維筋痛症は、体の多くの領域で広範囲の痛みとして簡単に定義されます。極度の圧力は痛みの反応を引き起こし、日常の機能を無効にすることにつながります。多数の核特性が個別に普及しているため、包括的、睡眠の問題、慢性疲労、関節の剛性、過敏性ボウルと不安。

   • 2

     痛みを1〜10のスケールで評価し、1は痛みの最小で、10が最高です。正確な評価のために痛みが位置する場所を特定します。立ち上がって、頭の上に腕を上げてください。体の各トリガーポイントに触れます。これらのトリガーポイントを簡単に微調整すると、その特定のトリガーポイント領域内に痛みがあるかどうかが判断されます。

   • 3

     最も正確な診断のために、これらのトリガーポイントを毎月3か月間テストします。各トリガーポイントに親指でしっかりした圧力をかけて、即座の痛みを確認します。 正確なトリガーポイント位置と、各トリガーポイントの重大度が1から10までの重大度を持つスコアシートを考案します。11以上が圧力に敏感な場合、線維筋痛症トリガーポイントの痛みを経験している可能性が非常に高いです。

   • 4

     さらなるテストについては、医師に連絡してください。自然療法は、線維筋痛症で正常に使用されています。トリガーポイント注射と抗うつ薬は別の選択肢です。加熱パッドとアイスパックを利用すると、トリガーポイントの炎症に関連する痛みの一部が一時的に緩和されます。