線維筋痛症の原因と治療

メイヨークリニックによると、線維筋痛症は人口の約2％に影響を及ぼし、患者の大半は女性です。線維筋痛症は自己免疫疾患に分類されていませんが、患者は通常、数週間、数ヶ月、または数年続く慢性の広範な痛みに対処します。症状は、怪我や感情的な外傷の後に現れるか、時間の経過とともに徐々に発達する可能性があります。しかし、幸いなことに、この状態で暮らす方法があります。重要なのは、潜在的な原因を特定し、さまざまな治療オプションについて学ぶことです。

1. 識別

   • 線維筋痛症の症状は、慢性疲労症候群、ループス、関節炎などの他の状態の症状を模倣することができます。他の状態を排除した後、医師は通常、線維筋痛症の慢性患者を診断します。慢性疼痛は別として、線維筋痛症を伴う個人は通常、疲労、過敏性腸症候群、うつ病、頭痛に対処します。線維筋痛症の微妙な兆候は、身体の特定の部分の圧痛または感度です（入札ポイント）。これらには、頭の後ろ、肩の上部、腰、内側の膝が含まれます。

   原因

   • 線維筋痛症の原因は不明です。ただし、この状態は一般に家族で動作し、遺伝的リンクの可能性を示しています。さらに、深刻な病気から回復した後、線維筋痛症を発症する人もいます。この病状は、感情的なトラウマの後に現れることがあります。線維筋痛症を患っている個人は、感度と痛みを引き起こす脳化学物質のレベルが高いようです。

   危険因子

   • 特定の危険因子は、線維筋痛症を発症する可能性を高めます。この状態は男性よりも多くの女性に影響を及ぼし、症状は通常成人期初期に始まります。病気の家族の歴史を持つことはあなたのリスクを高めます。さらに、別の慢性疾患または自己免疫疾患とともに暮らすことで、線維筋痛症を発症するリスクが高まります。

   投薬と治療

   • イブプロフェンやアスピリンなどのカウンター鎮痛剤は、線維筋痛症に関連する痛みを効果的に緩和します。さらに、医師は症状を制御するためにリリカなどの薬を処方することができます。抗うつ薬も線維筋痛症に推奨されます。これらの薬は痛みと疲労を軽減し、生活の質を改善し、安らかな睡眠を促進することができます。

   家庭薬

   • マイナーなライフスタイルの変更は、状態を自然に扱うのに役立ちます。精神的および感情的なストレスは、緊張した筋肉を作り出し、線維筋痛症の症状を悪化させる可能性があります。また、睡眠不足は疲労と痛みを増します。患者は、1晩に少なくとも8時間の睡眠をとり、可能であれば短い昼寝をすることを勧められます。ウォーキング、水泳、自転車などの定期的で低いインパクトのエクササイズは、痛みを軽減します。健康的な食事（低脂肪、カフェインなし）を食べると、精神的および身体的健康が改善される可能性があります。