閉経期に増える酵母感染症の原因と対策

閉経後はホルモンバランスの変化により、膣内の細菌環境が乱れやすく、酵母感染症（カンジダ症）のリスクが高まります。酵母感染症は閉経期に見られる代表的な症状のひとつです。

膣の壁の変化

• 閉経に伴い膣の粘膜が薄くなり、擦れや裂傷が起きやすくなります。

感染リスクの増大

• 膣壁が損傷すると、外部からの細菌や酵母が侵入しやすくなり、感染しやすくなります。

ホルモン補充療法（HRT）

• ホルモン補充薬を使用すると膣分泌物が増加し、湿った環境が酵母の繁殖を助長することがあります。

市販薬での治療

• 薬局で購入できるクリームや坐薬は、酵母感染症の症状を緩和するのに有効です。

ヨーグルトの活用

• 生きた乳酸菌を含むプレーンヨーグルトを膣内に挿入すると、善玉菌が増えて菌バランスを整える効果が期待できます。