再発性連鎖球菌の喉のために何ができますか？
ここに、再発性連鎖球菌の喉を防ぐためのいくつかの戦略があります：
* 抗生物質のフルコースを完了する： 気分が良くなり始めたとしても、医師が処方されたとおりに抗生物質を服用してください。抗生物質を早期に停止すると、再発性感染症のリスクが高まる可能性があります。
* 頻繁に手を洗う： 手洗いは、細菌の拡散を防ぐ最も効果的な方法の1つです。特に咳、くしゃみ、または公共エリアの表面に触れた後、少なくとも20秒間、石鹸と水で手を徹底的に洗ってください。
* 病気の人との密接な接触を避けてください： あなたの家族やソーシャルサークルの誰かが連鎖球菌の喉で病気になっている場合、彼らが完全に回復するまで彼らとの密接な接触を避けてください。
* 十分な休息を取得： 十分な休息をとると、免疫システムを高め、感染の影響を受けにくくなります。 1泊あたり7〜8時間の睡眠を目指してください。
* 健康的な食事を食べる： たくさんの果物、野菜、全粒穀物を含むバランスの取れた食事を食べると、免疫システムをサポートするのに役立ちます。
* 喫煙やアルコールを避けてください： 喫煙やアルコール消費は、免疫システムを弱め、感染症の影響を受けやすくなります。
* 扁桃摘出術を受けてください： 場合によっては、扁桃摘出術（扁桃腺の外科的除去）が、再発性連鎖球菌の喉を経験する人に推奨される場合があります。
再発性連鎖球菌の喉が発生した場合、評価と治療のために医師に診てもらうことが不可欠です。医師は、再発性感染症の原因を判断し、パーソナライズされた治療計画を作成するために追加の検査を推奨する場合があります。