排卵するとき、あなたは両側または片側でけいれんすることになっていますか？

Mittelschmerzとしても知られる排卵痛は、排卵時に発生する下腹部または骨盤で感じる痛みまたは不快感です。それは、卵巣の卵胞の破裂と卵の放出によって引き起こされます。排卵痛は、腹部の片側または両側で発生する可能性があり、通常は数時間または数日間続きます。

毎月Mittelschmerzを経験する人もいれば、たまにそれを経験する人もいます。痛みの重症度も人によって異なる場合があります。軽度の不快感を経験する人もいれば、日々の活動を妨げる激しい痛みを経験する人もいます。

Mittelschmerzを経験している場合、痛みを和らげるためにできることがいくつかあります。

*イブプロフェンやアセトアミノフェンなど、市販の鎮痛剤を服用してください。

*下腹部または骨盤に加熱パッドを塗ります。

*暖かいお風呂に入る。

*横になって休んでください。

痛みがひどい場合、または数日後に消えない場合は、医師に相談してください。