クローンの悪化を乗り越える方法

クローン病は、腹部けいれんや痛み、下痢、直腸出血、減量、疲労などの症状を特徴とする腸の慢性的な不治の炎症です。重度の長期的な症例は、腸の損傷、潰瘍、閉塞、その他の合併症を引き起こす可能性があります。クローンの人にとって、フレアアップはしばしば予測不可能であり、非常に穏やかで短いものから、患者が仕事を逃したり、他の混乱を経験したりする可能性のある長期にわたる痛みを伴う悪化に至るまで、さまざまです。これらのクローンの悪化は最終的に沈静化しますが、フレアアップ中に可能な限り快適になろうとすることが重要です。

手順

1. • 1

     あなたのフレアアップが落ち着いている場合でも、規定のようにあなたの通常の薬を服用してください。これにより、将来のクローンの悪化のリスクが減ります。

   • 2

     フレアアップが脱水につながる可能性があるため、毎日8〜10杯のグラスを飲んでいない液体をたくさん飲みます。症状を悪化させる可能性のあるソルビトールを含む人工甘味料の使用を制限します。

   • 3

     あなたが通常よりも多くの悪化中に多くのカロリーを食べます。これは、下痢や食欲不振からもたらされた栄養不足に対抗するのに役立ちます。

   • 4

     大きな食事をより多くの食事に分けて、1日を通して小さな食事をずらして消化管から圧力をかけます。

   • 5

     肉、魚、卵などのタンパク質が豊富な食品を食事に取り入れ、ビタミンのサプリメントを摂取して、フレアアップの結果として失われた栄養素を置き換えます。

   • 6

     全粒穀物、豆、繊維野菜、果物を削減することにより、繊維の摂取量を減らします。

   • 7

     就寝時間から3時間以内に食品の消費を制限または遮断します。