クローン病を助けることができますか？
*薬：コルチコステロイド、免疫抑制薬、生物学など、クローン病の治療に使用できる多くの異なる薬があります。これらの薬物は、炎症を軽減し、免疫系を抑制し、疾患プロセスに関与する特定のタンパク質の産生をブロックするように機能します。
*手術：場合によっては、クローン病を治療するために手術が必要になる場合があります。消化管の損傷した部分を除去したり、閉塞を緩和したり、オストミーを作成するために手術が必要になる場合があります。
*食事とライフスタイルの変化：特定の食品やライフスタイルの要因は、一部の人々のクローン病の症状を引き起こす可能性があります。特定の食品を避けたり、健康的な食事を食べたり、定期的な運動をしたり、ストレスを管理するなど、食事やライフスタイルを変更することで、症状の頻度と重症度を軽減するのに役立ちます。
これらの治療に加えて、クローン病を管理するためにできることは他にもたくさんあります。
*十分な睡眠をとる：疲れているとき、あなたの免疫システムはそれほど強くなく、症状を経験する可能性が高いかもしれません。毎晩7〜8時間の睡眠を目指してください。
*ストレスの管理：ストレスは、一部の人々のクローン病の症状を引き起こす可能性があります。運動、ヨガ、瞑想など、ストレスを管理する健康的な方法を見つけてください。
*アルコールと喫煙を避ける：アルコールと喫煙は、消化管を刺激し、クローン病の症状を悪化させる可能性があります。
*プロバイオティクスの服用：プロバイオティクスは、消化器系の健康を改善するのに役立つ生きた細菌です。一部の研究では、プロバイオティクスがクローン病の症状を軽減するのに役立つ可能性があることが示されています。
*懸念について医師に相談してください：クローン病に懸念がある場合は、医師に相談してください。彼らはあなたがあなたにぴったりの治療計画を開発するのを助けることができます。