クローンの自然に癒す方法

クローン病は、非常に慎重に監視および制御する必要がある腸の炎症性疾患です。薬物およびその他の科学的治療は、クローンの患者すべての患者にとって最良の選択肢ではないため、自然な治療は一部の人にとって有益な場合があります。しかし、あなたの人生には多くの異なる側面がありますが、それはあなたのクローンの症状を制御するために評価する必要があります。

手順

1. 計画

   • 1

     あなたの食事を評価します。ナッツ、全粒穀物、生の果物、野菜、脂肪と砂糖の多い食品など、消化が困難な食品を排除します。

   • 2

     あなたの人生のストレスを減らします。ストレスの増加がクローンの症状を引き起こし、攻撃を引き起こす可能性があることが示されています。マッサージ療法、ヨガ、太極拳などのストレスを軽減するためのさまざまな方法を試してください。

   • 3

     あなたの健康を危険にさらす可能性のある習慣を切り取ります。アルコール、タバコ、ジャンクフードは、あなたの健康を改善し、クローンの症状を軽減するための障害です。

   • 4

     たくさんの液体を飲みます。水は、クローンの症状を和らげるのに役立つ最高の飲み物です。液体は水分補給に役立ち、クローンの患者にとって重要な便の運動性を改善します。

   • 5

     アクティブを維持します。クローンのフレアアップ中にできる最悪のことは、動かないことです。毎日少しの活動でさえ、クローン病と戦うのに役立ちます。