過敏性腸症候群（IBS）とは？

過敏性腸症候群（IBS）は、機能性腸疾患とも呼ばれ、腹部の不快感、痙攣、膨満感、ガス、便秘または下痢を引き起こす腸の機能障害です。特に20歳以上の女性に多く見られます。

重要性

• メイヨークリニックによると、米国では5人に1人がIBSの症状に悩んでいます。IBSは主に慢性的な状態で、生活習慣の改善で管理できます。

原因

• 正確な原因は不明ですが、特定の食品への不耐性、ストレス、ホルモン変動、基礎疾患などが引き金になることがあります。

治療

• IBSの治療は症状緩和が目的です。薬物療法、ストレス緩和、食事の変更が中心で、薬が効果しない場合はカウンセリングが有効です。

薬物療法

• 繊維サプリメント、止瀉薬、抗コリン薬、抗うつ薬、抗生物質などが使用されます。女性用に承認されたAlosetronやLubiprostoneといったIBS専用薬もあります。

食事

• 脂肪分の多い食べ物、乳製品、アルコール、コーヒー、炭酸飲料などは症状を悪化させる可能性があるため避け、食物繊維が豊富な食品を積極的に摂取しましょう。