痙性コロンIBS情報
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症状
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この病気の兆候と症状は行き来することができます。腹部にけいれんや痛みがある可能性があります。トイレに行くと、この痛みが減るか、消えてしまう可能性があります。便秘または下痢のいずれかが統治するか、2つの間で変動する可能性があります。あなたはあなたのスツールの粘液に気付くかもしれません。腹部に膨満感があるかもしれませんが、順番に多くのガスを持っています。あなたはすぐにトイレに行かなければならないと感じるかもしれません、そしてあなたが行った後でさえ、あなたはその衝動を再び感じるかもしれません。
これらの症状は、旅行や通常の日常生活から外れている場合など、変化を経験すると悪化する可能性があります。あなたが食べる食品も症状を引き起こすかもしれません。女性は、IBSの期間がある間、より多くの症状を報告する場合があります。
原因
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医師はIBSの特定の原因を見つけていませんが、状態を引き起こすように見えるものがあります。状態を継承した可能性があります。 特に通常のルーチンの変化から、ストレスが役割を果たすようです。結腸内のセロトニンが多すぎる可能性があります。セロトニンのレベルが高い場合、痛みに反応するより多くの反応性のあるコロンに受容体があります。また、最初に胃腸炎を獲得し、次にIBSの症状を示すなど、結腸内の細菌感染症とIBSの間にはリンクがあります。特定の食品は状態を刺激する可能性があります。 IBSの一部の患者は、セリアック病として知られている状態があり、グルテンを消化できないため、グルテンを持っている食品は消費できません。アルコールは便秘の原因である可能性があります。ソーダは大量のガスを引き起こす可能性があるため、ソーダを避けたいと思うかもしれません。喫煙も役割を果たす可能性があります。あなたの結腸には、乳製品に見られる乳糖の処理に問題がある可能性があります。
診断
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この状態の症状は他のより深刻な状態を模倣できるため、医師はおそらくあなたが何か他のものに苦しんでいないことを確認するためだけにあなたをテストしたいと思うでしょう。彼はあなたの腸の内側を見回すことができるように、スコープテストを注文するかもしれません。これは大腸内視鏡検査と呼ばれます。 CTスキャンは、臓器の画像を提供します。彼は、便検査や血液検査も注文することができます。あなたの検査がすべて他の病気に対して陰性であり、あなたが約12週間症状を持っている場合、あなたの医師はあなたをIBSと診断するかもしれません。
治療
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IBSには本当に治療法がありません。予防ケアを通じて、症状から最も緩和されることができます。どの食品や飲料が症状を引き起こし、多くのガスを引き起こすことを知ることは、それらを避けるのに役立ちます。食事に繊維を追加すると、便秘と下痢の両方が緩和され、結腸を介した動きを増やすのに役立ちます。食事に繊維を追加する最良の方法のいくつかは、果物や野菜、全粒穀物、豆などの繊維を含む食物を食べることです。メタムシルやシトルセルなどのサプリメントを摂取することもできます。
あなたの下痢が本当に面倒な場合、医師はあなたがイモジウムのような薬を服用してもらうかもしれません。彼はまた、あなたの結腸のけいれんを減らすのに役立つベンチルやヒオスミアミンなどの薬を処方するかもしれません。この薬は通常、食べる前に摂取されます。
ストレスは症状を悪化させたり、フレアアップしたりするのに役立つ可能性があるため、ストレスを和らげる方法を見つけることが重要です。あなたが楽しんでいる趣味を見つけて、その趣味のために毎週時間をスケジュールしてください。これはストレスを和らげるのに役立つので、定期的に運動します。ヨガのクラスに参加してください。視覚的な画像を使用して、ほんの少しの瞬間しか持っていなくても、リラックスするのに役立ちます。あなたがいたい場所を視覚化し、目を閉じます。 たとえば、そのビーチを視覚化すると、自分がリラックスし始めて、頭の上から始めて、体を足とつま先に向かって動かしてください。これは、リラックスしてよりストレスのない生活を送るのに役立つ非常に効果的なテクニックです。
自然療法療法
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鍼治療は、あなたの体がよりリラックスするのに役立つ可能性のある治療の1つの形式です。次に、それはあなたの結腸がリラックスし、場合によっては痙攣を助けるのに役立ちます。ペパーミントなどの特定のハーブは、結腸の痙攣を緩和するのにも役立ちます。もちろん、あらゆる種類のハーブ治療を受ける前に、医師に相談する必要があります。一部のハーブは特定の薬と反応することができます。ヨーグルトを食べることは、プロバイオティクスで満たされているため、結腸にとって非常に有益です。
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