過敏性腸症候群の症状を特定する方法

過敏性腸症候群（IBS）は、最も一般的に診断されている胃腸の問題です。これは、結腸または大腸が特定の原因剤に過度に敏感になる状態であり、その機能を一時的に損なうものです。 IBSを引き起こす可能性のある要因には、特定の種類の食物に対する不耐性、サルモネラなどの微生物の侵入、薬用反応、ストレスや不安に対する反応が含まれます。結腸へのIBSの影響は損傷していません。IBSは、潰瘍性大腸炎などの他の腸疾患とは異なり、炎症やその組織に劇的な変化を引き起こしません。過敏性腸症候群の症状は非常に多くの不快感を生み出す可能性がありますが、適切な食事、処方薬、ストレス管理、ライフスタイルの変化により簡単に改善できます。

手順

1. • 1

     腹痛を経験する頻度に注目してください。通常、左下に局在する腹部のけいれんは、IBSの典型的な症状です。痛みは鋭くまたは鈍くなる可能性があり、その強度または重症度はすべての個人で異なる場合があります。しばしば固形食品を食べると、月経や感情的な緊張など、痛みや他の要因が増えます。腹痛によってもたらされる不快感は、通常、ガスの放出と腸の動きで緩和されます。

   • 2

     下痢があるかどうかを観察してください。ゆるい便または下痢を持つことは、IBSの別の兆候です。便のサイズは通常、通常とは異なります。鉛筆やゆるい水っぽいように薄くなる可能性があります。下痢のエピソードは、特に食事の後、朝にしばしば発生します。

   • 3

     便秘だと感じたら注意してください。 IBSに関与する便秘は、数日から数ヶ月まで続く可能性があります。 IBSは、便の一貫性を変え、以前よりも難しくなります。便が通常のコンパクトなものではなく、小さな硬いスツールの断片で作られているため、便の直径またはサイズも変わります。

   • 4

     腸の習慣を監視します。腸習慣の変化は一般にIBSで発生します。 IBSを使用すると、排便は通常よりも頻繁に発生する可能性があり、1日に3つ以上の排便があります。また、1週間で3つの排便しか持っていない場合に、通常よりも少ない発生する可能性があります。あなたは排便するのが異常な緊急性を感じるかもしれません、そしてあなたがそうするとき、あなたは常にこの不快な緊張と完全に避難できないという感覚を持っています。腸の動きの変化は、下痢（下痢前投与IBS）、時には便秘（便秘が支配的なIBS）のみで、場合によっては両方の組み合わせがある場合にのみ、下痢のエピソードが交互に存在することによってのみ現れることがあります。

   • 5

     他の症状の存在に注意してください。多くの場合、IBSの多くの場合、膨満感、ガス、胸焼けなど、他の主要な症状とともに、満腹感と絶え間ないげっぷの感覚が存在します。また、頭痛や吐き気があるかもしれませんし、口を乾燥させたり、飲み込むのが難しいかもしれません。そして、非常に多くの不快感に対処した結果、疲労とストレスが始まる可能性があります。