バナナは胃のむかつきを助けますか？

はい、バナナは胃のむかつきを解決するのに役立ちます。バナナは消化しやすく、カリウムやマグネシウムなどの天然の制酸剤が胃酸を中和するのに役立ちます。また、繊維の優れた供給源でもあり、スツールをかけ直して下痢を緩和するのに役立ちます。さらに、バナナには、抗炎症特性を持つタンニンと呼ばれる化合物が含まれており、胃の刺激を減らすのに役立ちます。