乳糖不耐症の症状とは？

乳糖不耐症の主な症状

乳糖を含む食べ物や飲み物を摂取してから数時間以内に、以下のような症状が現れることがあります。

・膨満感（お腹が張る）
・ガスがたまる
・腹部の痙攣（腹痛）
・下痢
・吐き気

症状の強さは、摂取した乳糖の量や個人の感受性によって異なります。