ゆるい腸の動きや下痢があるとどうなりますか？
以下を含む、下痢には多くの潜在的な原因があります。
- 感染性胃腸炎：これは下痢の最も一般的な原因であり、細菌、ウイルス、または寄生虫によって引き起こされる可能性があります。
- 食物不耐性またはアレルギー：乳製品、小麦、グルテンなどの特定の食品は、これらの食品に対する不耐性またはアレルギーを持っている人に下痢を引き起こす可能性があります。
- 薬：抗生物質や制酸剤などの一部の薬物は、副作用として下痢を引き起こす可能性があります。
- 炎症性腸疾患（IBD）：これは、下痢、腹痛、その他の症状を引き起こす可能性のある慢性疾患のグループです。
- 過敏性腸症候群（IBS）：これは、下痢、便秘、腹痛を引き起こす可能性のある機能的な胃腸障害です。
- 膵炎：これは膵臓の炎症であり、下痢やその他の症状を引き起こす可能性があります。
ゆったりとした排便や下痢を経験する場合は、原因を判断して適切な治療を受けるために医師の診察を受けることが重要です。ほとんどの場合、下痢は数日以内に解決する自己制限状態です。しかし、下痢の原因のいくつかはより深刻であり、医学的介入が必要です。
医師に診てもらうことに加えて、下痢を緩和するために家でできることがいくつかあります。
- 脱水を避けるために、たくさんの液体を飲みます。
- ご飯、バナナ、トーストなど、当たり障りのない消化しやすい食品を食べます。
- スパイシー、脂肪、乳製品などの消化器系を刺激する可能性のある食品を避けてください。
- あなたの体が癒されるのを助けるために休憩してください。
- ロペラミド（イモジウム）やサブスチル酸ビスマス（ペプトビスモール）などの市販薬は、下痢を遅らせるのに役立ちます。
下痢が重度であるか、数日以内に改善しない場合、医師の診察を求めることが重要です。