BKウイルス（BKV）に対応した腎臓ダイエット

BKウイルスとは

BKウイルス（BKV）はポリオーマウイルス科に属し、世界人口の約80％が一度は感染したことがあるとされています。免疫力が低下した人では腎臓に症状が現れることがあり、腎臓に優しい食事（腎臓ダイエット）が症状緩和に役立つ可能性があります。

1. 水分と塩分の制限

• 水、コーヒー、ジュースなどの飲料は測って摂取量を管理し、過剰な水分を避けます。
• 食事は低ナトリウムのものを選び、むくみを防ぎます。

2. ミネラルバランスの調整

• 鉄分は牛肉や鶏肉などの赤身肉で補給します。
• リンは乳製品に多く含まれるため控えめにし、カルシウムとのバランスを保ち骨粗鬆症を防ぎます。
• カリウムが多いバナナ、ジャガイモ、トマト類は避けます。

3. タンパク質・炭水化物・脂質の選び方

• オリーブオイルなどの心臓に優しい脂質を使用します。
• 牛肉・鶏肉などの低脂肪タンパク質を選びます。
• 全粒粉のパンや果物など、エネルギー源となる健康的な炭水化物を摂取します。