天然物で腎臓結石を渡す方法

腎臓結石は、塩や他のミネラルが体を離れない場合に形成されます。尿路の小さな小石のサイズは異なる可能性があり、途方もない痛みを引き起こす可能性があります。彼らは比較的一般的であり、人生のある時点で20人に1人に影響を与えます。腎臓結石を経験した人は誰でも、それらを渡すことの重要性を理解しています。

手順

1. 腎臓結石を自然に通過する

   • 1

     バスルームを使用するときに緊張します。排尿するときに緊張することにより、腎臓の石が通過する可能性があります。ストレーナーを使用して石を捕まえて、医師がテストできるようにします。

   • 2

     あなたのルーチンに運動を含めます。腎臓結石は痛みを伴う可能性があるため、運動するのは難しいかもしれませんが、移動して通過できるようにすることが重要です。

   • 3

     1日に最低8杯の水をたくさん飲んでください。水は体を洗い流し、腎臓の石を通過するのに役立ちます。

   • 4

     レモンやオレンジに見られるようなクエン酸を消費します。クエン酸は腎臓結石の基礎である硬いミネラルを分解します。

   • 5

     ソフトドリンク、特にコーラを制限します。なぜなら、それらは石の誘導剤であるリン酸を含んでいるからです。また、尿中に大量のカフェインがカルシウムが通過するため、コーヒーの消費を制限します。カルシウムは、腎臓結石を形成するのに役立つミネラルです。

   • 6

     肉が腎臓結石の形成を奨励するので、1日あたりの肉の1食を2サービングしか消費しません。

   • 7

     塩の摂取量を制限します。過剰な塩は、体内のカルシウム蓄積の主な原因です。塩の摂取量を1日に大さじに制限することにより、腎臓結石を発症する可能性が低くなり、体内に存在するものは通過する機会があります。

   • 8

     鎮痛剤を服用してください。腎臓結石は自宅で自然に渡すことができます。しかし、彼らは痛いです。痛みを軽減し、腎臓の石を通過させるために薬を服用することができます。アスピリンやイブプロフェンなどの市販の鎮痛剤が痛みを軽減しない場合、医師からの処方箋が必要になる場合があります。