腎臓結石の痛みを和らげる自然療法
腎臓結石の症状と原因
腎臓結石は突然激しい痛みを引き起こすことがあります。主な原因は食事、脱水、慢性尿路感染、制酸剤の使用、年齢、家族歴などです。症状としては尿量減少、背部痛、発熱、吐き気、腹痛、尿に血が混じることがあります。
必要なもの
- パセリ
- 水
- 結石の採取（分析用）
- 100% クランベリージュース（無糖）
- カルシウムサプリメント
- 葉酸（マルチビタミン）
対処法ステップ
パセリを毎日6本程度摂取します。天然の利尿作用で新たな結石形成を抑え、既存の結石の成長も遅らせます。
十分な水分を摂ります。炭酸水は石灰質が含まれることがあるため避け、1日6〜8杯（約2〜3リットル）を目安に飲みましょう。
医師は食物繊維が豊富でタンパク質が少なく、液体を多く摂る食事を勧めます。野菜、果物、全粒穀物を中心にしましょう。
結石がある場合は医師に分析を依頼し、成分に応じた食事指導を受けます。例えば、尿酸結石であれば赤身肉やシーフード、発酵食品などのプリン体を控えます。
無糖の100%クランベリージュースを飲みます。カプセルや濃縮液でも構いません。
マルチビタミンで葉酸を補給します。葉酸は尿酸の生成抑制に役立ち、結石痛の予防につながります。