1つの腎臓で人は何に注意する必要がありますか？
- 腎臓を損傷する可能性のある活動を回避します。 これには、サッカーやホッケーなどのコンタクトスポーツや、重いリフティングや不快な動きを含むアクティビティが含まれます。
- 腎臓専門医と定期的な検査を受けます。 腎臓専門医は、腎臓病を専門とする医師です。残りの腎臓の健康を監視し、適切に機能していることを確認できます。
- 処方どおりに薬を服用します。 1つの腎臓を持つ人は、腎臓を損傷から保護し、合併症を防ぐために薬を服用する必要がある場合があります。
- たくさんの液体を飲む。 水分補給は誰にとっても重要ですが、1つの腎臓を持つ人にとって特に重要です。たくさんの液体を飲むと、毒素を洗い流し、腎臓を健康に保つのに役立ちます。
- 健康的な食事を食べる。 健康的な食事は、腎臓病やその他の合併症を発症するリスクを減らすのに役立ちます。 1つの腎臓を持つ人々は、ナトリウム、タンパク質、リンが低い食事を食べる必要があります。
- 喫煙と過度のアルコール使用の避け。 喫煙と過度のアルコール使用は、腎臓に損傷を与える可能性があります。 1つの腎臓を持つ人々は、これらの習慣を避けるべきです。