低カリウムは心臓にどのような影響を及ぼしますか？

平均的な男性は、体内に約270ミリグラムまたは9オンスのカリウムを持っています。このカリウムの大部分は、細胞内液の主要な猫イオン（155ミリQuivalent/リットル）であるため、細胞内に見られます。残りのカリウムは、量が小さい（血清中3.5〜5ミリQuivalent/リットル）が、筋肉の活動、特に心臓の活動に非常に重要な役割を果たしています。血清カリウム濃度の微小な変化でさえ、心臓のリズムと強度を決定する心電図（ECG）測定値に反映されます。

1. カリウムの機能

   • カリウムは、ナトリウムおよびカルシウムとともに、神経筋活性を調節し、電気化学的衝動を伝達し、筋肉繊維を収縮させます。その濃度は、継続的に収縮して拡大するため、心筋にとって特に重要です。これとは別に、カリウムは体の電解質蛍光と酸塩基のバランスにおいて極めて重要な役割を果たします。

   低血症カリウム

   • 低血清レベルのカリウム（3.5 milliequivalent/liter未満）は、低カリウム血症として知られています。低カリウム血症は、不規則な心臓のリズムと頻脈、または非常に速い心拍を引き起こす可能性があります。これにより、心臓停止と呼ばれる状態である心臓が収縮して血液を循環できなくなる可能性があります。

   カリウム欠乏症の理由

   • カリウム欠乏症は、栄養失調の延長、過度の嘔吐と下痢、および胃吸引のために発生する可能性があります。いくつかの利尿薬と糖尿病酸症のような代謝障害を継続的に使用することも、カリウムの枯渇を引き起こします。したがって、カリウム欠乏を避けるために、追加のカリウム薬は多くの場合利尿薬で処方されます。慢性腎疾患もカリウムレベルに影響します。

   カリウムの食物源

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     バナナはカリウムの豊富な源です。

     成人におけるカリウムの推奨される食事手当は、1日あたり4.7グラムです。食事中のカリウムの最も豊かな供給源は、バナナ（451マイクログラム）、乾燥イチジク（5匹あたり666マイクログラム）、日付、およびメロン（四半期あたり413マイクログラム）のような新鮮な果物です。 アーティチョーク（425マイクログラム）、アスパラガス（279マイクログラム）、ほうれん草（420マイクログラム）のような新鮮な野菜もカリウムが高くなっています。肌で焼いたジャガイモには、ジャガイモあたり844マイクログラムのカリウムが含まれています。新鮮なオレンジジュースとプルーンジュースは、カリウムの良い供給源であり、肉やスキムミルクです。

   過剰なカリウム

   • 腎不全、重度の脱水、ショックは、高カリウム血症または体内のカリウムの過剰を引き起こす可能性があります。心拍数は、心拍を媒介するために必要な電気化学的衝動を送信できないほど遅くなります。これは最終的に死につながる可能性があります。