リバウンド混雑の救済

短期的には、腸の脱骨の鼻スプレーは炎症を軽減し、鬱血を分割します。ただし、最終的にはその効果に抵抗することができ、より短い期間にわたって増え続ける量を使用することを余儀なくされます。市販の鼻スプレーを過度に使用すると、最初は寒さやアレルギーのトリガーが過ぎた後に持続するよりもさらに悪化する可能性があります。この状態は、リバウンド混雑として知られています。

1. セルフケアレリーフ

   • 「コールド七面鳥」を止めてください。スプレーボトルに手を伸ばす衝動に抵抗し、あなたの混雑は1週間ほど放散する必要があります。

     この方法が難しすぎる場合は、スプレーを1つの鼻孔で使用しないでください。その中でうっ血が軽減されたら、他の鼻孔でスプレーの使用を停止します。

     あるいは、使用するたびに増加する量の生理食塩水を追加することにより、排尿材の鼻スプレーを希釈します。実際には、生理食塩水のみを使用するまで、排尿薬から先細りになります。

     鼻の排尿者を先細にすると、他の治療法で救済を見つけます。加湿器は息苦しい鼻を緩め、ぐっすり眠るのを助けます。鼻の通路をすすぐために使用されるデバイスであるNeti Potsも輻輳を軽減します。お茶やスープを使用して体液摂取量を増やすことでさえ、詰め物を和らげることができます。

   専門家の救済

   • 家の治療が失敗したら、医師と話してください。多くの場合、プレドニゾンなどのコルチコステロイドの処方箋を受け取ります。治療は1週間も続きます。医師は、アレルギーや副鼻腔炎などの輻輳を引き起こした根本的な状態に焦点を合わせることができます。

   予防措置

   • リバウンドの輻輳がなくなったら、生理食塩水スプレーを使用して、鼻の通路内に水分を維持します。これは、混雑が再発しないようにするのに役立ちます。また、夜にノーズストリップを着用することを検討してください。彼らはあなたの気道を開いたままにして、あなたが良い夜の休息を得るのを助けます。