首のリンパ腺が腫れたときの対処法

首の腺（実際には顎のすぐ下にあるリンパ節）は、風邪や感染症、喉の刺激で腫れることがあります。腫れると免疫システムが活発に働いているサインです。腫れを治すには、根本となる原因を取り除くことが重要です。

必要なもの

医師の受診：首の腺が腫れ、喉が痛む場合は扁桃炎、単核症、溶連菌感染などを除外するために医師を受診し、処方された抗生物質を指示通りに服用します。塩小さじ1/4と温水1カップ、ゴールドンシール根小さじ1/2を混ぜ、チーズクロスでこした液をうがいに使用して喉の刺激を和らげます。
耳の痛みがある場合：耳感染の可能性があるので医師に診てもらい、処方された抗生物質を全量服用します。
エキナセアの摂取：免疫力向上を期待できるハーブサプリです。使用前に医師または薬剤師に相談し、用量を守ってください。
アロエジュースの摂取：毎日約30 ml（1オンス）を冷蔵保存しながら飲み、内部から腺の腫れを緩和します。
マリーネ茶の飲用：1日1カップ（約240 ml）のマリーネ茶で風邪や呼吸器刺激を和らげ、腺の腫れを抑えます。茶バッグ1つを熱湯6オンスで3分抽出し、はちみつで甘みを調整してください。
鎮痛・解熱薬の使用：イブプロフェンまたはアセトアミノフェンを用量指示通りに服用し、痛みや熱を軽減します。

以上の対策は症状の緩和に役立ちますが、根本的な原因が続く場合は必ず医師に相談してください。