モルタルと乳棒で作る自家製薬レシピ

モルタルと乳棒は、古代から受け継がれる薬草調合の道具です。ハーブをすりつぶすことで、ネイティブアメリカンのシャーマニックな癒しの伝統を現代に生かすことができます。

材料

• モルタル（ボウル）と乳棒（すりこぎ）は、主に大理石、磁器、溶岩石、花崗岩などの非吸収性素材で作られます。これらは色移りせず、硬い素材でもへこみにくく、長期間使用できます。木製など吸収性の高い素材は、ハーブの残留物が残りやすくなるため避けましょう。

使用方法

• 薬を作る際は、まずハーブを少量ずつモルタルに入れ、乳棒で軽く押しつぶします。硬い成分は乳棒で叩きながら細かくし、全体が均一になるまでモルタルを回転させてすりつぶします。

チンキ（ティンクトゥア）作り

• Medicine Woman Tradition（参考文献参照）の手順に従い、ヤーバ・マンザ（Yerba Mansa）のチンキを作ります。ヤーバ・マンザ 2 oz と、アルコールと水を 60/40 の比率で混ぜた液体 10 oz を用意します。モルタルと乳棒でヤーバ・マンザを細かくすりつぶし、12 oz のガラス瓶に入れ、アルコール液を注ぎます。蓋をしっかり閉め、涼しく乾燥した場所で 2 週間～2 ヶ月保管し、ハーブから液体を抽出すれば完成です。チンキは収れん剤や防腐剤として、深い切り傷や上気道の不調に利用できます。

ハニ―浸漬（インフュージョン）作り

• ハーブ入りハニ―を作ります。乾燥ハーブをメイソンジャーの半分まで入れ、根茎は少量、花や葉は多めに入れます。根や硬い部分はモルタルと乳棒で粗く砕き、花や葉は細かくすりつぶします。ハーブを押し込んでスペースを作り、生はちみつを瓶が満杯になるまで注ぎます。温かい場所で約 6 週間、またはハニ―がハーブの香りを帯びるまで保存します。例として、ローズペタルはやけどや感染症に、エルダーベリーは免疫力向上と創傷治癒に適しています。

モルタルと乳棒を使うことで、ハーブの持つ力を最大限に引き出した手作り薬が簡単に作れます。ぜひ自分だけのレシピを試してみてください。