職業ストレスの原因と結果

作業ストレスや仕事関連のストレスとしても知られる職業ストレスは、さまざまな方法で労働者に影響を与えます。職業ストレスは、特定の産業に関連しているだけでなく、労働者の個人的な健康歴にも応じて異なります。国立労働安全衛生研究所（NIOSH）によると、労働ストレスの典型的な原因には、長時間の労働と仕事の不安が含まれます。職業上のストレスの他の原因には、上司や同僚の問題が含まれる場合があります。職業ストレスの最大の結果の1つは、労働時間を逃していることです。職業ストレスの他の結果には、うつ病やその他の心理的問題、心臓病や高血圧などのストレスに関連する健康上の問題が含まれる場合があります。

1. 重要性

   • NIOSHによると、職業ストレスは、通常の病気としての病気の日数の4倍以上を占めています。職業ストレスを経験している人は、ヘルスケアの利点をより多く使用し、全体的なヘルスケアコストの上昇を引き起こします。

   タイプ

   • NIOSHは、職業ストレスを不安、ストレス、神経症障害の3つのカテゴリに区別します。不安は過度のストレスによって引き起こされ、神経症障害は、職業ストレスによって引き起こされる可能性のあるメンタルヘルスの問題（うつ病を含む）を指します。

   危険因子

   • NioshとCenters for Disease Controlは両方とも、サービス業界が労働者の職業ストレスのリスクが最も高いと報告しています。たとえば、2001年に、CDCは、報告された職業ストレスの症例の63.5％が技術産業、販売業界、および管理職で働いている人々にあったと報告しています。職業ストレスの他の危険因子には、女性、非植物、労働者の年齢が含まれる場合があります（25〜44歳未満の労働者は、2001年のCDC研究によると職業ストレスのほとんどの症例を報告しました）。

   効果

   • 職業上のストレスは、労働者の感情的および身体的健康だけでなく、彼の家族、友人、同僚の生活にも影響を与えます。職業上のストレスは職場の暴力にも関連している可能性があります。NIOSHは、労働者の3分の1が職場で何らかの虐待や嫌がらせを報告していると報告しています。職業ストレスの他の影響には、アルコールや薬物乱用が含まれる場合があります。

   予防/解決策

   • 職業ストレスの結果に関する新たな情報は、「ワークライフバランス」として知られる戦略につながりました。これは、労働者とその雇用主の両方が実施できる戦略です。労働者は、ストレス緩和のエクササイズを実践し、彼らがどれだけ働くかに制限を設け、家族とより多くの時間を過ごすことにより、ワークライフのバランスを増やすことができます。雇用主は、従業員支援、現場でのデイケア、柔軟な時間、ウェルネスプログラムを含む可能性のあるワークライフプログラムを職場で持っている場合があります。