足の痛みを診断する方法

足の痛みを診断する必要があると感じますか？あなた一人じゃありません。アメリカの足病医会による調査では、成人アメリカ人の半数以上が深刻な足の痛みを抱えていることがわかりました。 10人に4人のアメリカ人が、足が痛いと彼らの活動を制限すると言います。足の痛みの一般的な原因のいくつかを診断する方法を見てみましょう。

手順

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     あなたの活動を確認してください。激しい運動や長い散歩の後の突然の足の痛みは、ストレスや過剰使用による怪我を意味する場合があります。痛みを氷、休息、アスピリン、または他の鎮痛剤で治療します。痛みが数日以上続く場合は、医師または足病医に電話してください。

   • 2

     あなたの痛みを特定します。関節とつま先の継続的な剛性と痛みは、あなたが関節炎を患っていることを意味する場合があります。炎症を起こしたか痛みを伴うかかとは、かかとの拍車を示すことができます。足のアーチに沿った痛みは、足腱の一般的な炎症である足底筋膜炎に起因する可能性があります。足のどの部分でも異常な隆起は、靴や骨格の問題が不十分であるため、骨が皮膚にこすることを意味する可能性があります。長期の足の痛みは、循環式の問題、神経損傷、または骨構造の欠陥を示している可能性があります。繰り返しますが、痛みが続く場合はMDまたは足病医を参照してください。

   • 3

     あなたの爪を知ってください。変色した痛みを伴う爪は、真菌感染を示すことができます。 Ingrown Teenailsとして知られる周囲の皮膚に成長する爪は、怪我、真菌、または骨格の問題に起因する可能性があります。損傷したまたは見苦しい爪の治療については、医師または足病医に会いましょう。

   • 4

     つま先をテストします。あなたの親指が痛い場合、他のつま先から離れて斜めになると、腱膜瘤があるかもしれません。これは、靴が不十分な靴によって悪化した遺伝的状態です。曲がったまたは折り畳まれたつま先は、筋肉の強さと足の圧力によって引き起こされるハンマトーを示すこともできます。手術はこれらの状態を助けることができます。

   • 5

     肌をスキャンします。うろこ状またはかゆみのある皮膚は、真菌感染症に起因する可能性があります。最も一般的なのは、アスリートの足として知られています。治療するには、石鹸と温水で毎日足を洗ってください。足を注意深く乾かします。靴と靴下が乾燥してきれいであることを確認してください。状態が改善しない場合は、医師に訪問してください。痛みを伴うコーンやカルスは、ぴったりとフィット感のある靴からの圧力のために蓄積する可能性があります。肌を柔らかい包帯で覆って、圧力を軽減します。次に、ローションで皮膚を柔らかくしたり、温水とエプソムの塩に領域を浸します。水疱は皮膚の摩擦に起因します。それらをポップしないでください - これは感染につながる可能性があります。包帯に覆われた包帯を癒すまで覆われたままにしてください。皮膚の怪我が感染した場合は、できるだけ早く医師に相談してください。