何がB12欠乏を引き起こす可能性がありますか？
1。摂取量不足： B12は主に動物ベースの食品に見られるため、適切な補給のない厳格なビーガンまたはベジタリアンダイエットはB12欠乏につながる可能性があります。
2。 malabsorption： 特定の条件は、B12の吸収に影響を与える可能性があります。これらには以下が含まれます：
- 有害な貧血：体が十分な内因性因子を生成できない自己免疫状態、B12吸収に必要なタンパク質。
- セリアック病：小腸を損傷し、栄養吸収を損なう可能性のあるグルテンに対する免疫反応。
- クローン病やその他の消化器疾患：これらの状態は、小腸を損傷し、栄養吸収に影響を与える可能性があります。
- 胃切除術：固有の因子が生成される胃の一部の外科的除去は、B12欠乏症につながる可能性があります。
- 腸の手術：小腸を含む他の手術もB12吸収に影響を与える可能性があります。
3。 B12要件の増加： 一部の個人は、妊娠、母乳育児、小児や青年の急速な成長、または特定の病状などの特定の状態により、より高いB12要件を持っています。
4。薬： 特定の薬剤は、メトホルミン（糖尿病に使用）、プロトンポンプ阻害剤（酸逆流に使用）、特定の抗生物質など、ビタミンB12の吸収または利用を妨げる可能性があります。
5。特定の病状： 自己免疫障害、甲状腺疾患、HIV/AIDS、癌などのいくつかの慢性疾患は、B12吸収または代謝に影響を与える可能性があります。
6。老化： 高齢者は、B12吸収に影響を与える可能性がある胃酸の産生の減少により、B12欠乏症のリスクが高くなります。
ビタミンB12の欠陥が疑われる場合、または特定のリスク要因がある場合は、医療専門家に相談することが重要です。彼らは原因を適切に診断し、食事の変化、サプリメント、または医学的介入を含む適切な治療を推奨することができます。