酸逆流（胃食道逆流症）の症状と対策

酸逆流（胃食道逆流症）の症状

酸逆流は、胃酸が食道に逆流することで、胸焼けや不快感、嚥下障害などの症状を引き起こします。

主な症状
・胸部の焼けつくような痛み（胸焼け）
・上腹部の痛み
・飲み込みにくさ
・胃内容物の逆流（吐き戻し）
・口の奥に酸っぱいまたは苦い味が残る
・吐き気、嘔吐
・膨満感、ガスがたまる

症状がある場合は、早めに医師の診断を受けましょう。

以下の要因があると、酸逆流を起こしやすくなります。

主なリスク要因
・食道裂孔ヘルニア（横隔膜の開口部を通じて胃がはみ出す）
・肥満
・妊娠
・喫煙
・アルコール摂取
・アスピリン、イブプロフェン、ナプロキセンなどの薬剤

症状や重症度に応じて、以下の治療が選択されます。

市販薬
・制酸剤、H2受容体拮抗薬、プロトンポンプ阻害薬などが症状緩和に役立ちます。

処方薬
・市販薬で効果が不十分な場合、医師がプロトンポンプ阻害薬、H2受容体拮抗薬、またはプロキネティクスなどを処方します。

手術療法
・薬物療法で改善しない重症例や合併症がある場合、手術が検討されます。

日常生活の見直しで酸逆流の症状を軽減できます。

食事
・少量・頻回に食べることで胃酸分泌を抑えます。
・辛いもの、脂っこいもの、カフェイン、アルコールなどの刺激物は避けましょう。

睡眠時の姿勢
・枕やベッドの頭側を高くして、就寝中の逆流を防ぎます。

禁煙・節酒
・喫煙とアルコールは食道下部括約筋を緩め、逆流を促進します。

体重管理
・過体重や肥満は胃と食道に圧力をかけるため、減量が効果的です。