片頭痛の症状と副作用

片頭痛の定義

MedlinePlusによると、片頭痛は脳の異常な活動により血流や化学物質が変化し、食事・ストレス・薬剤などが引き金になることがあります。

発作前に光がちらつくように見える「オーラ」を経験する人がいます。オーラは視野の周辺に浮かぶ光として感じられ、突然の頭痛や軽い頭痛から急速に片頭痛へと進行することがあります。

片頭痛患者は強い吐き気や嘔吐を伴うことが多く、結果として脱水症状を起こすことがあります。

光に対する感受性が高まり、暗く静かな部屋で過ごすことが痛み緩和に効果的です。

発作の原因が不明な場合、食事や活動、睡眠などを日記に記録し、共通点を探すことが推奨されます。

アルコール、アレルギー反応、強い光や匂い、ホルモン変動、睡眠不足、騒音、食事の抜き忘れ（低血糖）、肉体的・精神的ストレス、喫煙や受動喫煙などが挙げられます。

特に食事が原因となることが多く、チョコレート、乳製品、MSG（グルタミン酸ナトリウム）を含む食品、チラミンを含む赤ワインや熟成チーズ、燻製魚、鶏レバー、イチジク、特定の豆類、アボカド、バナナ、柑橘類、硝酸塩加工肉（ベーコン、ホットドッグ、サラミ）などが報告されています。

食事の組み合わせ（例：チョコレートとチーズ）でも発作を誘発することがあります。各患者は自分の誘因を把握し、可能な限り回避することが重要です。予防薬や発作時の治療薬も利用可能です。